Sverker Fryklund har varit verksam i Malmö FF i över 15 år.
Malmö FF:s idrottspsykolog om klubbens arbete med mindfulness
Petter Arvidson / BILDBYRÅN
Malmö FF har en tung säsong bakom sig. Klubbens idrottspsykolog Sverker Fryklund talar ut om arbetet med att hantera motgångar.
Han är ansvarig som idrottspsykolog i klubben, och försöker implementera mindfulness som en metod hos spelare för att hantera motgångar.
Detta år har MFF stött på en hel del motgångar. Finalen i Svenska Cupen slutade med förlust mot BK Häcken, och i Allsvenskan blev det en sjätteplats.
Europa League-spelet har inte heller blivit särskilt lyckat för MFF, som har spelat in en poäng på fyra matcher.
Fryklund får frågan om MFF jobbar extra mycket med det mentala ett år som detta.
Samtidigt bygger man en grund.
– När det blir lite krisstämpel blir det kanske att man i klubben funderar lite mer och försöker ta på alla delar, och det här kan vara en del. Samtidigt bygger man en grund av detta över lång tid, säger han till Sydsvenskan och fortsätter:
– Det naturliga som människa är att känna ”usch, nu går det dåligt, jag vill inte vara med om detta”. Man kan anklaga och peka på varandra, men det kommer inte att hjälpa. Man måste gå ihop och lösa det tillsammans.
Att klubben jobbar med mindfulness handlar dock inte enbart om att hantera motgångar - utan även bland annat att förbättra koncentrationen.
– Översätter man det till närvaro och fokusering så kan man ta en innermittfältare som exempel, säger Fryklund till Sydsvenskan och fortsätter:
Nytta av det.
– Man ska ha koll på passningsvägar, folk som rör sig bakom och vid sidan om en. Kan man förbättra det med några millisekunder, alltså hur man vänder sig och hittar passningar, så kommer man ha nytta av det.
Henning Sverke
Petter Arvidson / BILDBYRÅN
Malmö FF:s idrottspsykolog om klubbens arbete med mindfulness
Malmö FF har en tung säsong bakom sig. Klubbens idrottspsykolog Sverker Fryklund talar ut om arbetet med att hantera motgångar.
Sverker Fryklund har varit verksam i Malmö FF i över 15 år.
Han är ansvarig som idrottspsykolog i klubben, och försöker implementera mindfulness som en metod hos spelare för att hantera motgångar.
Detta år har MFF stött på en hel del motgångar. Finalen i Svenska Cupen slutade med förlust mot BK Häcken, och i Allsvenskan blev det en sjätteplats.
Europa League-spelet har inte heller blivit särskilt lyckat för MFF, som har spelat in en poäng på fyra matcher.
Fryklund får frågan om MFF jobbar extra mycket med det mentala ett år som detta.
Samtidigt bygger man en grund.
– När det blir lite krisstämpel blir det kanske att man i klubben funderar lite mer och försöker ta på alla delar, och det här kan vara en del. Samtidigt bygger man en grund av detta över lång tid, säger han till Sydsvenskan och fortsätter:
– Det naturliga som människa är att känna ”usch, nu går det dåligt, jag vill inte vara med om detta”. Man kan anklaga och peka på varandra, men det kommer inte att hjälpa. Man måste gå ihop och lösa det tillsammans.
Att klubben jobbar med mindfulness handlar dock inte enbart om att hantera motgångar - utan även bland annat att förbättra koncentrationen.
– Översätter man det till närvaro och fokusering så kan man ta en innermittfältare som exempel, säger Fryklund till Sydsvenskan och fortsätter:
Nytta av det.
– Man ska ha koll på passningsvägar, folk som rör sig bakom och vid sidan om en. Kan man förbättra det med några millisekunder, alltså hur man vänder sig och hittar passningar, så kommer man ha nytta av det.
Henning Sverke